初めての長期での海外生活、人間関係や孤独感など、複数の悩みを抱えていました。
すがる思いで探した「ことり電話」。
初めて利用してみて、非常に良かったので、メリットや使い方などについてご紹介します。
ことり電話を選んだ理由
カウンセラーさんの専門が広い
私は男性の岩田さんにカウンセリングしていただいたのですが、男性心理や夫婦関係、職場や家庭での人間関係、感情コントロールなど得意分野が広く、いろんな目線で話を聞いていただけると思いました。
私は女性なので、女友達の方が多く男性に相談することが少ないので、男性目線は特に気になっていたということもあります。実際相談してみて、一切否定せず、優しく聞きつつ、こういうことですよね？？と話を整理してくださったので、かなり相談しやすかったです。
予約枠がわかりやすく、夕方の時間帯が空いていた
10時〜21時までの間で、15分刻みでカウンセリングの開始時間を決めることができます。
直前の予約しか取れないことが多いですが、何かに困っている時に予約するので、解決は早い方が良いですよね。
●をクリックすると予約画面へ遷移し、そこから予約ができます。
海外からの利用にも対応可能
海外住まいのため、決済方法や電話方法などで、問題がないかかなり不安でした。
私の場合、諸々準備不足で銀行送金よりもクレジットカードが良かったのですが、その点も全く問題ありませんでした。
銀行送金とクレジットカード決済とどちらも選択することができます。
また、携帯電話に電話されると国際電話になってしまい、それは相手の大きな負担になってしまうため、LINE電話やZOOMなどが良かったのですが、これについても、ZOOMを使用するため全く問題なかったです。
料金が安く（1分 110円）、通話時間の分だけ
ココナラなどのスキル販売サイトのカウンセリング相場が1分100円〜250円だったので、1分110円はかなり安い方です。
また、通話時間の分だけ支払いになるので、とても安心です。
私の場合は、40分程度でたっぷり相談することができたので、税込で4800円くらいでした。
もちろん違うな〜と思ったら、ストップすることもできます。
実際にオンラインカウンセリングを受けて感じた3つ効果
話すことで状況が整理される
今の自分の状況を人に一から説明することで、どういう状況なのかを整理することに繋がります。
ノートに今のことを書き出すのが良いというのは、その通りなのですが、それ以上に話すことで状況の理解が深まります。
自分自身が今、何で一番困っていて、どうしたいのか？
そんな簡単なことが、感情に埋もれてわからなくなったり、迷いがでていたりするものです。
占いにもたまにいきますが、ロジカルに客観的な意見を聞けたので、私にとっては非常にプラスでした。
聞いてもらって気持ちが少し楽になる
海外にいると孤独になりがちで、悩みを抱えてしまっていたので、カウンセラーさんにお話しし、優しく共感していただくだけで、かなりの救いになりました。
私のことをよく知っている人に相談するのも良いことなのですが、逆に0ベースで話を聞いてもらった方が、今の状況によりフォーカスできるので、新しいカウンセラーさんに相談するメリットも大きいです。
どう行動するといいかわかる
最終的に、これからどうしていくか？どう心がけていくか？
半年後どうなっていたいか？など
先を見据えた話もでき、非常に前向きな気持ちで終わることができました。
自分の力で全てを変えることは難しくても、自分自身の受け取り方を変えたり、選ぶものを変えることでいくらでも毎日を楽しく過ごせるのかも、、と思えたことが1番の収穫でした。
ことり電話の利用方法
使い方はいたって簡単です。ここで説明していきます。
カウンセリングの予約をとる
カウンセラーさんを選択し、カウンセリング日程を選択します。
●の時間帯がカウンセリングOKなので、そこをクリックすると予約画面に遷移します。
ニックネーム、電話番号、支払い方法（銀行振り込みorクレジットカード）、
カウンセリング方法の希望や相談したいことのヒアリングを入力します。
このあたり、質問が丁寧で、カウンセラーさんの人柄が出ているなぁと思っていました。
例えばこんな質問です。ほとんどが任意の質問なので、答えたくなかったら答えないこともできます。
- たくさんアドバイスが欲しいのか、そうではないのか？
- どんな雰囲気でカウンセリングして欲しいのか（ソフトor励ましor客観的な意見）？
- 海外からの電話なのかどうか？（この質問があることで一気に安心しました）
- 相談内容について
Zoomアプリをインストールしておく
予約の確認メールに詳しい説明が書いてあるので問題ないのですが、zoomアプリをパソコンか携帯にインストールします。
やり方はことり電話さんのサイトに詳しく書いてあります。
また、予約確認メール内には、当日使用するミーティングURLも記載されているので、
カウンセリングの際に、すぐにURLを開けるようにしておくことをおすすめします。
デポジット（110円）を支払う
クレジットカードを事前に登録するために、カウンセリングの前に110円を支払う必要があります。
あくまでデポジットの110円なので、最終的にはこの分を引いた額が請求されます。
やり方は非常に簡単で、予約確認メールに記載された決済リンクをクリックし、
クレジットカード情報の入力と、「カード情報をことり電話に保存する」にチェックするというものです。
デポジットに抵抗がある方も多いかもしれないですが、間違いなく返金されるのでご安心ください。
なお、クレジットカードの登録を希望しない場合は、6000円のデポジットになるようです。
カウンセリングを受ける
カウンセリングの時間になったらZOOMを立ち上げて、予約確認メールに記載されていたURLへアクセスします。
私が画像をオフにしていたせいか、カウンセラーの先生もオフで、ほぼ電話をするような形で相談に乗っていただきました。
何で悩んでいて、自分がどうしたいのか？
相手のいる話だったので、相手の立場の話など
情報を整理したり、共感していただいたり、励ましていただいたりしているうちに
あっという間に40分が経過しました。
私の感覚では、30分くらいで気持ちがスッキリして、残りの10分で背中を押してもらっていたような感じです。
通話時間に応じた金額が自動で支払われ、メールが届く
カウンセリングの翌日にメールで決済完了の連絡がきます。
デポジットの時にクレジットカードの登録が済んでいるため、通話時間に応じた額を自動で決済してくださり、その領収書がメールで届くと言った形です。
計算例
{110円×30分 – 110（デポジット分）} × 1.05 = 3350円
孤独感や家族の悩みを解消するために
一人で悩みを抱えて考えていても、なかなか前へ進めないことは多いものです。
ましてや、自分自身がマイノリティになる海外生活で悩みを抱えてしまうと、孤独感を感じてしまいます。
私の場合、親に相談することが少し難しい状況でもあったので、誰か私のことを知らなくて、親身に相談に乗ってくれる人はいないものか？と探していました。
できることなら、スナックのママとかに相談したいなぁ〜なんて考えていました。
実際に、ことり電話を利用してみて、自分自身がどうしたいのか明確にすることができたので、かなり背中を押してもらったと思います。
悩みを話す人を探している方、孤独感から解放されたい方は、ぜひ利用してみることをおすすめします。
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